Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: дрессировка внимания и прочих чудовищ (список заголовков)
08:50 

Один из самых страшных грехов...



...это, оторвав взгляд от листьев под ногами или чая в кружке, взглянуть в глаза своему собеседнику и выкрикнуть всего несколько слов: "Ты даже не понимаешь, что я пережил!". Или - "Ты даже не понимаешь, что я пережила!".
Особенно любят произносить эти слова представители мужского пола, как бы странно это не звучало. Если девушки, словно бы превратившись в ураганный порыв ветра или закатный бриз, выкрикивают в лицо или шепчут в состоянии истерики, то парни это произносят, размеренно и спокойно вне истерического приступа.
А внутри, естественно боль, что же еще. Боль от пережитого, боль от прошлого, которое не соответствует тому, что должно было быть на самом деле, боль от того, что другие даже не знают, что именно было и как события прошлого продолжают терзать душу, разум и сердце.
А что дальше, за болью?

Читать дальше =>

@темы: психология, психологические тесты, дрессировка внимания и прочих чудовищ

10:44 

Про утро и города



Здесь должны были быть ночные истории. Но кто-то из здесь не увидит, а кто-то - найдет.
Все зависит от того, соглашаться ли с тем фактом, что утро является продолжением ночи. Временем, когда лиловые сумерки светлеют до состояния акварельного наброска, ветви деревьев расчерчивают небеса словно росчерки, оставленные обмакнутой в тушь кистью, а суета еще не захватила город, давая ему возможность понежиться в сумерках и не пользоваться масками, чтобы скрыть свое истинное лицо.
Утро - это время, заполненное остатками сновидений или их предчувствием, ароматом ванильных свеч, мягких сонных огней уличных фонарей, тенями, которые есть, но которых не может быть.
Утром улицы города тихи и окутаны мягким безмолвием. До того времени, как люди заполнят улицы и утро будет заменено днем, ковер из листьев укрывает тротуары и переулки, иней лежит на траве, тропинках и ветвях деревьев, поползни, синицы и свиристели путешествуют по кронам деревьев, кошки блаженно щурятся, а в их глазах отражаются огни уличных фонарей.
Утром можно увидеть истинное лицо города и узнать его суть. Это, несомненно, полезно для понимания того, каким характером обладает то место, в котором обитает такая хрупкая и ненадежная человеческая тушка. Маршрут же "дом-работа-продуктовый и вещевой магазины-дом-работа" дают представление не о месте, в котором проходит жизнь, а всего лишь о человеческом социуме. И избавиться от ненависти и непонимания в духе "А что я вообще здесь делаю, в этом отвратительном месте?", возникающих именно из-за общения с не лучшей частью социальной системы, помогает прогулка по нежащемуся в рассветных сумерках городу.
"Совам" часто приходится путешествовать по рассветному городу. Возможно, почти ежедневное созерцание лика города делает эту часть человечества более понимающей истинное положение вещей.

@темы: дрессировка внимания и прочих чудовищ, про города

08:23 

Хорошая утренняя новость о внимании

Предыдущие записи, которые созданы в 2011 году, яркий, горький, сильный пример того, как не стоит создавать записи, пытаясь выжать негативные переживания из глубин своей души на лист бумаги - настоящий ли, электронный ли.
Дневники, ежедневные записи, более-менее регулярные письма о своем состоянии и своих переживаниях предназначены для организации внутреннего мира, осознания эмоциональных переживаний, преодоления внутренних и внешних конфликтов с перипетиями.
Ирония заключается в том, что то, что призвано помочь и облегчить боль, может усилить её в несколько десятков раз.
Усиление боли при создании записи происходит тогда, когда человек полностью подчиняется эмоциям и словно заново переживает травмирующее и болезненное событие. А, поскольку речь идет о записях, то письменное описание ситуации фиксирует в сознании человека его неспособность справится с проблемами, жалость к себе и боль.
Вместо того, чтобы изживать боль, превращать её в обычные буквы на бумаге, записи, созданные во время некотролируемого потокового состояния, заполненного негативными эмоциями и оценками, превращают человеческие переживания в непреложный, определяющий его жизнь миф.
И этот миф, сформированный самим человеком о себе, очень сложно уничтожить или хотя бы пересмотреть. Он, как и все остальные мифы, превращается в нечто, стоящее вне бытовой реальности, но одновременно определяющее её.
То, что ниже - всего лишь пример. На самом деле, у каждого свое горе и у каждого оно настоящее. А ведя дневники, люди неосознанно (почти все - именно так, осознанностью и пониманием тут и не пахнет) пытаются отделить свои душевные боли от собственной сути.
Если же обращать внимание не на боль, а на радость и спокойствие, то польза подобных записей очевидна. Жизнь не такая уж и плохая штука, но внимание человеческое в большинстве случаев настроено на то, чтобы отмечать лишь дурные и негативные детали. В этом случае, внимание работает согласно заложенному еще в детстве шаблону поведения. И работает оно против своего носителя.
Если же обращать внимание на рождающие радость вещи и события, пусть и не приносящие материальную выгоду личности, то в этом случае внимание работает на человека.
Внимание - страшная вещь. Оно подобно хорошему мечу, но, как и в случае с мечом, его надо уметь держать. Некоторых научили его держать так, чтобы наносить самим себе раны. Но ведь внимание может и не ранить, и даже залечивать те душевные раны, которые уже были получены. Только вот этому придется учиться самостоятельно. Но то, что это возможно - безусловно, прекраснейшая новость.

@темы: дрессировка внимания и прочих чудовищ

Ночные истории

главная